เปลี่ยนหน้าสิวเป็นหน้าใส!!! กับ 4 เทคนิคตัดวงจรสิวซ้ำซาก

สิวเกิดจากหลายสาเหตุ ไม่ว่าจะเป็นฮอร์โมน พันธุกรรม ความเครียด หรือดูแลผิวไม่ถูกวิธี รวมไปถึงการล้างหน้าไม่สะอาด ฯลฯ และถึงแม้สิวจะเป็นเรื่องธรรมชาติแต่คงไม่มีอยากเป็นสิวใช่ไหมล่ะ แต่วิธีป้องกันไม่ให้สิวบุกใช่ว่าจะไม่มี ลองวิธีนี้สินอกจากป้องกันสิวแล้วยังช่วงไม่ให้สิวขึ้นซ้ำซากด้วย

คลีนให้เกลี้ยง เคลียร์ให้เรียบ

อันนี้เป็นสิ่งสำคัญในการมีผิวสะอาดใสไร้สิว โดยเฉพาะสาวๆ ที่แต่งหน้าอยู่เป็นประจำ หากล้างเครื่องสำอางและสิ่งสกปรกออกไม่หมดอาจทำให้เกิดการระคายเคือง และทำให้เกิดสิวได้ เราจึงควรใส่ใจกับขั้นตอนการล้างหน้าเป็นพิเศษ ไม่ควรรีบเกินไป สาวๆ จึงควรใช้ผลิตภัณฑ์คลีนซิ่งที่ทำความสะอาดเมกอัพและสิ่งสกปรกได้อย่างอ่อนโยนโดยไม่ทำให้แสบผิว ตามด้วยโฟมล้างหน้าที่ช่วยเสริมสร้างภูมิต้านทานให้ผิว โดยเฉพาะสาวที่มีสิวควรเลือกโฟมล้างหน้าที่มี Prebiotic ซึ่งเป็นสารที่คอยส่งเสริมการทำงานของจุลินทรีย์ที่ดีบนใบหน้า ทำให้ผิวแข็งแรงไม่เป็นสิวง่าย

ห้ามสัมผัสใบหน้า

การจับหรือสัมผัสใบหน้าเป็นเรื่องที่ไม่ควรทำอย่างยิ่ง เพราะมือของเราได้สัมผัสอะไรมาตลอดทั้งวัน เมื่อมาสัมผัสใบหน้าหรือแกะสิว อาจทำให้แบคทีเรียที่อยู่บนมือไปกระตุ้นทำให้เกิดสิว หรือเป็นสิวซ้ำซากอยู่ที่บริเวณเดิมๆ

พักผ่อนให้เพียงพอ

การนอนหลับพักผ่อนไม่เพียงพอ ส่งผลต่อระบบร่างกาย ลองสังเกตดูสิว่าคนที่นอนไม่พอหน้าตาผิวพรรณจะไม่สดใส ผิวหน้าไม่เรียบเนียน รูขุมขนก็กว้าง แถมหน้าก็มัน บรรดาสิวทั้งหลายมากันเป็นแถว เพราะฉะนั้นเราจึงควรนอนพักผ่อนให้เต็มที่ประมาณ 6-8 ชั่วโมง เพื่อระบบของร่างกายทำงานได้ดีและผิวพรรณที่สดใส ไม่เป็นสิว

ดื่มน้ำเยอะๆ

น้ำช่วยให้ร่างกายขัยถ่ายของเสียออกมาได้เป็นอย่างดี ผ่านทางปัสสาวะและเหงื่อ นอกจากนี้การดื่มน้ำจะช่วยให้ร่างกายชุ่มชื่น การไหลเวียนของเลือดทำงานได้ดี หากเราดื่มน้ำอย่างเพียงพอในแต่ละวันผิวพรรณจะเปล่งปลั่งสดใส สิวลดลง และสามารถป้องกันการเกิดริ้วรอยก่อนวัยได้ด้วย