เซฟเก็บไว้เลย!!! ร้อนนี้เลือกครีมกันแดดอย่างไรให้ผิวไม่เสีย

ในแต่ละวันสิ่งที่เราเลี่ยงไม่ได้เลยก็รังสียูวีจากแดด และถึงแม้จะไม่ออกไปเผชิญกับแสงแดด ก็ยังมีแสงจากหน้าจอคอมพิวเตอร์ หน้าจอมือถือ มาคอยทำร้ายผิวของเราอยู่ดี เพราะฉะนั้นครีมกันแดดจึงเป็นไอเท็มสำคัญในการป้องผิวจากการทำร้ายของรังสียูวี แต่ครีมกันแดดก็มีตั้งเยอะแยะจะเลือกแบบไหนดีล่ะที่เหมาะกับหน้าร้อนถึงร้อนมากแบบนี้

ค่า SPF ควรใช้ตั้งแต่ 30 ขึ้นไป

ค่า SPF หรือ Sun Protection Factor เป็นค่าในการป้องกันรังสี UVB ซึ่งทำให้ผิวเบิร์น แสบร้อน และสูญเสียความชุ่มชื่น ค่า SPF สูงก็มียิ่งมีความเข้มข้นของสารป้องกันแดด แต่โดยทั่วไปจะเริ่มต้นค่า SPF ด้วย 30 ซึ่งถือว่าเพียงพอในการปกป้อง

ค่า PA ควรมีตั้งแต่ +++

ส่วนค่า PA ที่เราเห็นบนครีมกันแดดอยู่บ่อยๆ มาจากคำว่า Protection grade of UVA ช่วยป้องกันรังสี UVA ซึ่งทำให้เกิดฝ้า กระ จุดด่างดำ ริ้วรอย และมะเร็งผิวหนัง สัญลักษณ์ + คือค่าความสามารถในการป้องกันรังสียูวีเอ  ซึ่งบวกมากก็ยิ่งดี!!!
 

สามารถปกป้องแสงสีฟ้าได้ด้วย

เพราะปัจจุบันไม่ได้มีแค่แสงแดดเท่านั้นที่ทำร้ายผิว แสงสีฟ้าจากจอคอมพิวเตอร์ โทรศัพท์ และแท็บเล็ต ก็สามารถทำร้ายผิวของเราได้เช่นกัน ขอบอกว่าแสงสีฟ้านี่แหละเป็นภัยเงียบที่เรามักจะประมาทเพราะมันไม่แสบผิว แต่สามารถทำให้เกิดริ้วรอย จุดด่างดำ และซึมลึกทำร้ายถึงเซลล์ผิวชั้นในได้ ดังนั้นควรเลือกผลิตภัณฑ์กันแดดที่มี Againt Blue Light ซึ่งดูได้จากฉลากบนผลิตภัณฑ์

          ถึงแม้ว่าครีมกันแดดที่เราเลือกจะมีประสิทธิภาพมากแค่ไหน ก่อนออกแดดเราควรสวมเสื้อแขนขาว พกแว่นกันแดด ร่ม หรือสวมหมวกด้วยเพื่อเป็นเกราะป้องกันอีกชั้น